fındık

✅ Yaban Mersini: Güçlü bir antioksidan kaynağı olup bağışıklık sistemini destekler. Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
✅ Çiğ Badem: E vitamini ve sağlıklı yağlar içerir, cilt ve saç sağlığını destekler.
✅ Çiğ Kaju: Magnezyum ve demir açısından zengin olup kemik sağlığını korumaya yardımcı olur.
✅ Çiğ Fındık: Kalp dostu yağlar içerir ve kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olabilir.
✅ Çiğ İç Kabak Çekirdeği: Çinko kaynağı olup bağışıklık sistemini destekler, sindirimi rahatlatabilir.
✅ Ceviz İçi: Omega-3 yağ asitleri içerir ve beyin sağlığına katkıda bulunur.